Gafas bloqueadoras de luz azul

Si, funcionan al filtrar una porcion de la luz azul-violeta de alta energia emitida por las pantallas. Su principal beneficio es reducir la fatiga visual digital y potencialmente mejorar la calidad del sueno si se usan por la noche.

Existen lentes casi transparentes, que bloquean un porcentaje menor y son ideales para el dia. Los lentes con un tinte amarillo o ambar bloquean un porcentaje mucho mayor y son recomendados para usar antes de dormir.

El 'modo nocturno' reduce la luz azul al hacer la pantalla mas calida, lo cual ayuda. Sin embargo, unas gafas dedicadas pueden bloquear un espectro mas amplio y ofrecer mayor proteccion, ademas de reducir el deslumbramiento.

Marcas como Gunnar son pioneras y muy populares en el mundo del gaming, ofreciendo lentes con tintes especificos y disenos ergonomicos. Otras marcas de optica tambien ofrecen recubrimientos de alta calidad contra la luz azul.

Si, la mayoria de las opticas ofrecen el filtro de bloqueo de luz azul como un tratamiento adicional que se puede aplicar a cualquier lente graduada, ya sea para miopia, hipermetropia o astigmatismo.

El filtro de luz azul es un tratamiento extra que suele anadir un costo adicional al precio de los lentes. El precio varia segun la marca y la calidad del filtro, pero es una inversion para la salud visual.

Muchos usuarios reportan una disminucion en la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza relacionados con el tiempo de pantalla, ya que el filtro reduce la fatiga visual y el esfuerzo que hacen los ojos.

Para uso diurno, un bloqueo del 30-40% es suficiente para reducir la fatiga visual. Para uso nocturno, con el objetivo de proteger la produccion de melatonina, se recomienda un bloqueo superior al 60%.

Una prueba simple es usar un puntero laser de luz azul. Al apuntar a traves del lente de las gafas, el punto de luz en la superficie de destino deberia ser significativamente menos intenso o desaparecer.

El material TR90 es una excelente opcion, ya que es extremadamente ligero, flexible y duradero, lo que las hace muy comodas para llevar puestas durante largos periodos de tiempo frente a las pantallas.